FISKEFORM
4 torskefileter uten skinn 1 purre 3 løk 3 dl mel 0,5 ts pepper 3 ts salt Smør 4 dl fløte Poteter Gulrøtter broccoli Kutt opp 1 purre og 3 løk og stek i smør. Stek hver for seg siden purren trenger litt mindre steketid. Del en torskefiletside i ca 6 biter. Ha 3 dl mel, 0,5 ts pepper og 3 ts salt i en brødpose. Ha fisken i flere omganger i posen (ca 4 biter om gangen). Ha godt med smør i stekepannen og brun fisken på begge sider. I samme panne ( ikke vask den etter at fisken er tatt) har du i 4 dl vann og 4 dl fløte og kok opp. Legg fiskebitene og løken lagvis i en ildfast form og hell over fløteblandingen. Fordel over purren. Strø godt over med aromat og ha i ovnen ved 200 grader i ca 20 min. Serveres med poteter, gulrøtter og brokkoli.